2019年12月の記事

11月22日美郷町公民館にて、男女共同参画出前講座を開催しました。 第１部　体操の時間『アンガーマネジメントによる怒らない体操』 講師に「スマイルよこて」代表の佐藤マサルさんをお招きして、怒りの感情から 衝動、思考、行動をコントロールする方法を教えていただきました。そして、 「怒りを上手く逃がす体操」や「怒りにくい体質づくりを目的にしたウォーク」… 続きを読む>>